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[建言献策] 高考期间,家长应该怎么办?

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发表于 2015-6-5 09:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
      大考来临之际,有些家长往往表现得比孩子还要焦虑。考前家长要做到“有效陪伴”,即不参与考生的压力体验,以旁观者的身份,从外部帮助考生减弱压力影响,保持考生复习氛围的平和稳定。
      ★做好自己的事,其他的交给孩子
      家长再着急也不能替孩子考试,家长的任务是保证孩子的营养,给孩子一个愉悦舒适的环境。
      ★考生面前不唠叨
      如果家长不停催促、监督,孩子会感到厌烦,这些情绪泛化到学习上将适得其反。发现问题,能不说就不说,不得不说的就尽量少说,说到就行。
      ★与孩子一起放松
      如果孩子实在不愿意学习,可与孩子一起适当放松,最好的方式是体育锻炼。
      ★别把负面情绪传递给孩子
      考前家长绝不能在孩子能感知到的范围内发生争执,与孩子有冲突就暂时放下,等考试结束再谈。
      ★多鼓励,少打击
      孩子因暂时的失利而变得消极、逃避,学习没动力,家长要善于转移孩子对目前状况的注意。多提提孩子之前的成就,增强孩子的自信,不与孩子一起沉浸在挫败感中。  
      (网 摘)
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