西涧论坛

发表于 2010-3-16 11:16 | 显示全部楼层
驴行山野节省体能的几种方法,下回讲解水中节省体能的几种方法
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发表于 2010-3-16 13:25 | 显示全部楼层
水中节省体能的课程,改天胖头鱼来亲自叫兽!不劳下水兄弟了。
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发表于 2010-3-16 16:49 | 显示全部楼层
步伐配合呼吸,特别是深呼吸,可以有效缓解疲劳,任何运动都合适!
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发表于 2010-3-17 09:22 | 显示全部楼层
{:12_246:}大家猜猜我是谁!?
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